DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月08日(日)

 

11:00 起床

 

13:00 お昼ご飯いただきます。

 

えびそば 大盛り1杯

水 2杯

 

写真なし

 

13:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

ミニキットカット 1袋

たこ焼き 1パック

 

写真なし

 

15:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック

生野菜サラダ 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

メロンパン 1個

スナックサンド 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝