DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年07月17日(土)

 

09:30 起床

 

10:30 おやついただきます。

 

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

11:00 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 お昼ご飯いただきます。

 

味噌チャーシュー麺 並1杯

 

写真なし

 

15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

16:30 おやついただきます。

 

黒糖きなこラテ 1杯

 

写真なし

 

16:45 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯いただきます。

 

カレー唐揚げ弁当 ごはん大盛り 1パック

水 500㎖ 2本

 

写真なし

 

20:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

豆大福 4個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝