DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月09日(金)

 

07:00 起床

 

09:00 おやついただきます。

 

コーンマヨパン 1個

かりんとう饅頭 1パック

カラムーチョ 1袋

 

写真なし

 

09:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

01:00 晩ご飯いただきます。

 

汁なし担々麺 1杯

唐揚げ弁当 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

01:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

01:35 夜食いただきます。

 

チョコクッキー 5枚

サラミソーセージ 1/3袋

いちごアイスバー 1本

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

02:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝