DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年08月29日(月)

 

09:00 起床

 

17:30 晩ご飯いただきます。

 

鶏の唐揚げ 5個

焼き鳥 3本

冷やしかき揚げそば 1皿

もつ煮込み 1杯

ご飯 1杯

コカ・コーラ 1杯

 

写真なし

 

18:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 夜食いただきます。

 

マフィン 2個

 

写真なし

 

20:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝