DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年06月14日(火)

 

13:00 起床

 

19:30 晩ご飯いただきます。

 

肉うどん 並1杯

野菜かき揚げ 1個

カニカマ天 1個

かしわ天 1個

水 2杯

 

写真なし

 

20:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 夜食いただきます。

 

こしあん饅頭 1個

ポテトチップス 1袋

ジュース 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝