DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年10月26日(水)

 

11:00 起床

 

14:00 お昼御飯いただきます。

 

海老味噌ラーメン 並1杯

餃子 3個

ごはん 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

14:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

16:00 おやついただきます。

 

かぼちゃプリン 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

16:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:15 晩御飯いただきます。

 

ピザ 5ピース

コカ・コーラ 1本

 

写真なし

 

21:40 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:45 夜食いただきます。

 

チョコオールドファッション 1個

チョコチップメロンパン 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:15 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝