2022年11月12日（土）

12：30　起床

20：30　晩御飯いただきます。

ししゃもフライ　3個

揚げ春巻き　2個

ちくわの磯部揚げ　2個

ミネストローネ　1杯

握り寿司　1パック

ほうれん草と卵の炒め物　1皿

水　500㎖　1本

写真なし

21：00　晩御飯ごちそうさまでした。

写真なし

21：05　夜食いただきます。

こしあんぱん　1個

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21：10　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

02：30　就寝