DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月26日(土)

 

13:00 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

豚の生姜焼き弁当 1パック

カップラーメン 1カップ

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 夜食いただきます。

 

蜂蜜太郎 1袋

チョコビスケット 1袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝