DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年12月31日(土)

 

12:00 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

唐揚げ定食 1人前

水 2杯

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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22:30 夜食いただきます。

 

かき揚げそば 1杯

カレーせんべい 1袋

ポテトチップス 1袋

チーズタルト 1ピース

こしあん大福 2個

スプライト 500㎖ 1本

 

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23:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝