DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年11月06日(日)

 

13:00 起床

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

明太子パスタ 1皿

ミネストローネ 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコビスケット 1袋

蜂蜜太郎 1/3袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝