DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年01月01日(日)

 

12:00 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

こしあん大福 2個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

13:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

海鮮お好み焼き 1枚

かき揚げそば 1カップ

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

チョコクロワッサン 1個

バニラアイス 1カップ

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝