2023年01月21日（土）

12：00　起床

20：30　晩御飯いただきます。

油そば　1杯

牛肉コロッケ　2個

ハムカツ　1枚

カニクリームコロッケ　1個

だし巻き玉子　1パック

ご飯　1杯

水　500㎖　1本

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21：00　晩御飯ごちそうさまでした。

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21：05　夜食いただきます。

ピーナッツチョコ　1袋

チーズ蒸しパン　1個

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21：15　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

03：30　就寝