DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月07日(火)

 

13:00 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

チキン南蛮弁当 1パック

焼き餃子 1皿

牛肉コロッケ 1個

みそ汁 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

シュークリーム 1個

スコール 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝