DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年02月24日(金)

 

10:00 起床

 

12:00 お昼御飯いただきます。

 

クリームみそラーメン 並1杯

ミニチャーシュー丼 1杯

水 2杯

 

写真なし

 

12:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:00 おやついただきます。

 

チョコアーモンド 1袋

アンバターサンド 1個

スプライト 700㎖ 1本

 

写真なし

 

15:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:30 晩御飯いただきます。

 

沖縄そば 1パック

牛カルビキンパ 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

22:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

22:05 夜食いただきます。

 

イチゴカスタードパイ 1個

黒ゴマあんぱん 1個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝