2023年05月18日（木）

12：00　起床

19：00　晩御飯いただきます。

ウインナー　4本

笹かまぼこ　4個

もやしナムル　1皿

カップ焼きそば　1カップ

焼き魚　1切れ

ご飯　1杯

水　500㎖　1本

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19：30　晩御飯ごちそうさまでした。

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19：35　夜食いただきます。

飲むヨーグルト　1パック

あんドーナツ　1パック

練乳いちごバー　2本

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20：00　夜食ごちそうさまでした。

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運動なし

02：00　就寝