DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年05月25日(木)

 

09:00 起床

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

チャーシュー醬油ラーメン 並1杯

水 2杯

 

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19:15 晩御飯ごちそうさまでした。

 

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20:30 夜食いただきます。

 

ピザ Mサイズ 1枚

ドーナツ 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

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21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:00 就寝