DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月18日(火)

 

10:30 起床

 

17:00 おやついただきます。

 

コカ・コーラ 700㎖ 2本

 

写真なし

 

17:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

ピザ Lサイズ 5ピース

フライドポテト 1パック

フライドチキン 3ピース

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

19:35 夜食いただきます。

 

コカ・コーラ 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:00 就寝