DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年07月10日(月)

 

14:00 起床

 

14:30 お昼御飯いただきます。

 

ピザ 5ピース

チキンナゲット 10ピース

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

15:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:05 おやついただきます。

 

ミルク饅頭 3個

ポテトチップス 1袋

フロランタン 3切れ

 

写真なし

 

15:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 夜食いただきます。

 

さつま揚げ 1パック

コカ・コーラ 700㎖ 1本

フロランタン 3切れ

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝