2023年08月18日（金）

08：00　起床

09：00　朝御飯いただきます。

ゴーヤチャンプルー　1皿

ご飯　1杯

水　700㎖　1本

写真なし

09：30　朝御飯ごちそうさまでした。

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15：00　おやついただきます。

ポテトチップス　1袋

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15：10　おやつごちそうさまでした。

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20：00　夜食いただきます。

グリーンダカラ　2杯

ラーメンスナック　1袋

ソーセージパン　1個

ツナマヨパン　1個

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20：30　夜食ごちそうさまでした。

写真なし

運動なし

00：30　就寝