DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年10月12日(木)

 

09:00 起床

 

16:00 お昼御飯いただきます。

 

ダブルモスバーガー 1個

チキン南蛮弁当 1パック

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

16:30 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:30 夜食いただきます。

 

ココナッツサブレ 2袋

海老大判焼き 1袋

チョココーンアイス 1個

チョコラングドシャ 4個

チョコレート 4個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:30 就寝