DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年11月24日(金)

 

15:00 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

ビビンバチャーハン 1杯

唐揚げ 1皿

ホタテ風フライ 1皿

ハッシュドポテト 3枚

タコス 2個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:35 夜食いただきます。

 

チョコバニラモナカ 1個

コカ・コーラ 700㎖ 1本

デニッシュドーナツ 1袋

 

写真なし

 

19:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

08:00 就寝