DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年11月26日(日)

 

12:00 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

担々麵 並1杯

チャーハン 1皿

水 3杯

 

写真なし

 

16:00 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

23:30 夜食いただきます。

 

おせんべい 1袋

カレーパン 1個

三ツ矢サイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

00:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:00 就寝