DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年12月22日(金)

 

14:00 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

ミックスピザ Sサイズ 1枚

 

写真なし

 

15:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

かに玉 1皿

肉まん 1個

ゴマあんまん 1個

カップヌードル 1カップ

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

20:35 夜食いただきます。

 

ドリトス 1袋

チョコエクレア 1個

 

写真なし

 

20:50 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝