DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年01月07日(日)

 

13:00 起床

 

20:00 晩御飯いただきます。

 

ホワイトシチュー 1杯

ステーキピラフ 1パック

子持ちししゃも 2尾

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

20:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:35 夜食いただきます。

 

クッキー 1袋

スナック菓子 1袋

チョコモナカジャンボ 1個

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:00 就寝