DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月05日(月)

 

15:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

麻婆豆腐うどん 1杯

大根とちくわのサラダ 1皿

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:05 夜食いただきます。

 

クッキー 10枚

コカ・コーラ 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝