DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年02月06日(火)

 

11:30 起床

 

13:00 お昼御飯いただきます。

 

汁なし担々麵 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

13:15 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

20:30 晩御飯いただきます。

 

唐揚げ弁当 1パック

カレーうどん 1パック

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:05 夜食いただきます。

 

スナック菓子 1袋

チョコブラウニー 1/2袋

菓子パン 2個

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

03:30 就寝