DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年11月24日(日)

 

10:00 起床

 

11:30 お昼御飯いただきます。

 

チーズピザ Lサイズ 3枚

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

11:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

12:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

チョコクッキー 1袋

 

写真なし

 

12:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

牛丼 特盛1杯

寄せ鍋 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

01:30 就寝