DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年01月18日(木)

 

12:00 起床

 

13:00 お昼御飯いただきます。

 

おにぎり 1個

 

写真なし

 

13:05 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

14:30 おやついただきます。

 

饅頭 3個

 

写真なし

 

14:40 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

寄せ鍋 1杯

キーマカレー 1皿

イカの天ぷら 1パック

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

18:35 夜食いただきます。

 

ドーナッツ 2個

 

写真なし

 

18:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝