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2017年07月を振り返って
皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。
梅雨らしい日がなく、そのまま夏がやってきて暑い日が多くなってきましたが、ソイエットも今月で7か月が経過しました。今までの人生でこれだけ続けているものは、デブでいること以外ないかもしれません。ソイエットの目的である
”続ける”
ために、様々な手段を実践していくなかで、今月はいろいろ課題が見えてくる月でした。6月は外食の摂り方で苦労しましたが、今月は多少ですが改善できる兆しが見えてきました。しかし、まだまだ課題は山積みですが、まずは7月の体重・体脂肪の変化をグラフで見て下さい。
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ＤｅＮＮＫｏがジュース断ち出来たきっかけ
皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。
未だに梅雨が明けてもジメジメしていますが、暑さに負けずに書いていきます。
前回の記事で、消化と吸収について書きましたが、その続きで代謝について書こうと思ったのですが、いい機会なのでここでＤｅＮＮＫｏがジュース断ち出来た経緯とジュースが太る要因になる理由を書いていきます。
記憶は曖昧ですが、ちょうどこれくらいの時期にジュース断ち出来たきっかけが訪れました。当時を思い返すと、本当に残念な気持ちになりますが、今思うとこのきっかけがあったおかげで、ジュース断ち出来たのだと思えるよになり、今では感謝をしています。
もちろん、今でもジュースを飲みますが、その頻度は当時の1％にも満ちません。なぜなら、ＤｅＮＮＫｏは水分補給をすべてそのジュースでおこなっていたので、それこそ365日飲んでいました。そのジュースが、
”GREEN DA・KA・RA”
です。今でも販売されているのですが、もう飲むことは一切ありません。どうして飲まなくなったのか？そのきっかけが、
”リニューアル”
という、まったくの別商品に代わってしまったことでした。当時は本当にがっかりしたし、これから何を飲めばいいのか？途方に暮れていました。そして、ここからＤｅＮＮＫｏのジュース放浪記が始まるのです。
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