DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2021年09月30日(木)

 

12:00 起床

 

18:00 おやついただきます。

 

あんパン 1個

海苔せんべい 1袋

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2021年09月28日(火)

 

07:00 起床

 

07:30 朝ご飯いただきます。

 

チキン南蛮バーガー 1個

ホットドック 1本

メンチカツ 1個

 

写真なし

 

07:50 朝ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2021年09月27日(月)

 

10:00 起床

 

11:30 お昼ご飯いただきます。

 

チャーハン 1皿

スープ 1杯

サラダ 1皿

 

写真なし

 

12:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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