2018年06月08日（金）

14：30　起床

お昼ご飯なし

おやつなし

23：40　1回目の体重測定

14:30 起床 23:40 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

23：50　晩ご飯いただきます。

23:50 晩ご飯いただきます。 大盛りナポリタン 1パック揚げ春巻き 2本焼き鳥 10本オランジーナ 1本#ソイエット #食事 #晩ご飯 #いただきます #コンビニ #セブンイレブン #大盛り #ナポリタン #揚げ春巻き #お惣菜 #焼き鳥 #ジュース #オランジーナ #食事記録

0：05　晩ご飯ごちそうさまでした。

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0：15　夜食いただきます。

0:15 夜食いただきます。 あんクロワッサン 1個クリームパン 1個こんがり板チョコモナカ 1個#ソイエット #食事 #夜食 #いただきます #菓子パン #あん #クロワッサン #クリームパン #アイス #こんがり #板チョコ #モナカ #食事記録

0：25　夜食ごちそうさまでした。

0:25 夜食ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #夜食 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録

運動なし

01：15　2回目の体重測定

01:15 2回目の体重測定 01:20 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録

01：20　就寝