12:20 起床
14:55 1回目の体重・体脂肪率測定
12:20 起床 14:55 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
15:10 お昼ご飯いただきます。
15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:30 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
15:40 おやついただきます
17:00 おやつごちそうさまでした。
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23:38 2回目の体重・体脂肪率測定
23:38 2回目の体重・体脂肪率測定 23:43 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23:43 就寝