12：00 起床
14：05 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 14:05 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
14：15 お昼ご飯いただきます。
ペヤングソース焼きそば 超超超大盛 マヨネーズMAX 1パック
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
14：45 お昼ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
14：50 おやついただきます。
カントリーマアム 5個
ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本
写真なし
15：30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
03：55 2回目の体重・体脂肪率測定
03:55 2回目の体重・体脂肪率測定 04:00 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
04：00 就寝
