DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2023年06月26日(月)

 

12:30 起床

 

18:00 晩御飯いただきます。

 

おろし肉うどん 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

18:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

22:00 夜食いただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

黒ゴマ羊羹 1パック

 

写真なし

 

22:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

06:00 就寝