DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月08日(金)

 

12:30 起床

 

15:00 お昼御飯いただきます。

 

塩焼きそば 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

15:20 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

18:00 おやついただきます。

 

おにぎり 2個

菓子パン 1個

魚肉ソーセージ 1本

豆大福 2個

 

写真なし

 

18:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝