DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月09日(土)

 

13:30 起床

 

15:30 お昼御飯いただきます。

 

焼きビーフン 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

15:45 お昼御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

15:50 おやついただきます。

 

豆大福 2個

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

16:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:00 晩御飯いただきます。

 

焼き餃子 1皿

おにぎり 3個

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

21:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

菓子パン 1個

ポリッピーチョコ 1袋

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

05:00 就寝