DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年03月10日(日)

 

12:30 起床

 

17:00 晩御飯いただきます。

 

ナポリタン 1皿

ハンバーグ 1個

キャベツと大根のサラダ 1皿

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

17:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

17:35 夜食いただきます。

 

総菜パン 1個

どら焼き 1個

ホイップメロンパン 1個

ポリッピーチョコ 1袋

ポテトチップス 1袋

三ツ矢サイダー 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

19:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:30 就寝