11：50 起床
16：18 1回目の体重測定
11:50 起床 16:18 1回目の体重測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
17：15 お昼ご飯いただきます。
17：40 お昼ご飯ごちそうさまでした。
17:40 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
17：55 おやついただきます。
17:55 おやついただきます。 ジャイアントコーン クッキー&チョコ 1個#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #アイス #ジャイアントコーン #クッキー #チョコ #食事記録
18：05 おやつごちそうさまでした。
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21：30 晩ご飯いただきます。
21：50 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:50 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
23：24 2回目の体重測定
23:24 2回目の体重測定 23:35 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
23：35 就寝
