DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月16日(火)

 

13:30 起床

 

19:30 晩御飯いただきます。

 

ポークステーキ 1皿

アルファルファ 1パック

シーフードパスタサラダ 1パック

ワンタン 1皿

きゅうりとわかめの酢の物 1皿

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

20:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月15日(月)

 

13:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

チョリソー 2本

きゅうりとわかめの酢の物 1皿

キャベツと大根と竹輪のサラダ 1皿

サバのみりん干し 1枚

ワンタンスープ 1杯

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月13日(土)

 

09:30 起床

 

11:00 おやついただきます。

 

菓子パン 2個

チョコクッキー 5枚

 

写真なし

 

11:15 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月12日(金)

 

09:00 起床

 

11:00 おやついただきます。

 

たまごサンドイッチ 1パック

ポテトチップス 1袋

菓子パン 1個

豆大福 1個

 

写真なし

 

11:30 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月11日(木)

 

14:00 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

たまごスープ 1杯

ミートボール 1皿

大根おろしハンバーグ 1パック

マッシュルームと長ネギのアヒージョ 1皿

カップラーメン 1カップ

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月10日(水)

 

14:00 起床

 

17:00 晩御飯いただきます。

 

蓮根のはさみ揚げ 1皿

イカフライ 2本

なめこの味噌汁 1杯

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

17:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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