DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2024年04月06日(土)

 

13:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

ぶっかけうどん 大盛り1杯

かしわ天 1個

いか天 1個

水 1杯

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月05日(金)

 

13:30 起床

 

18:30 晩御飯いただきます。

 

ブリの照り焼き 1切れ

お好み焼き 1枚

アルファルファミニトマトのサラダ 1皿

みそ汁 1杯

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:00 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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2024年04月03日(水)

 

14:00 起床

 

19:00 晩御飯いただきます。

 

蓮根のはさみ揚げ 1皿

アルファルファ 1パック

豚骨ラーメン 1パック

ご飯 1杯

水 700㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩御飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

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