12:00 起床
14:20 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 14:20 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:50 お昼ご飯いただきます。
16:55 お昼ご飯ごちそうさまでした。
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17:05 おやついただきます
17:05 おやついただきます。 海鮮お好み 1皿パラーキ 6本ポリッピーチョコ 1袋#ソイエット #食事 #おやつ #いただきます #お菓子 #海鮮お好み #パラーキ #ポリッピーチョコ #食事記録
17:30 おやつごちそうさまでした。
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21:20 晩ご飯いただきます。
22:20 晩ご飯ごちそうさまでした。
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運動なし
0:14 2回目の体重・体脂肪率測定
0:14 2回目の体重・体脂肪率測定 0:19 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:19 就寝