13:30 起床
17:52 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 起床 17:52 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
18:00 おやついただきます
おいなりさん 2個
キャラメルコーン チョコ味 1袋
海鮮お好み 1/2袋
写真なし
18:30 おやつごちそうさまでした。
写真なし
20:35 晩ご飯いただきます。
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。
21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #食事 #晩ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
21:40 夜食いただきます。
ポリッピーチョコ 1袋
写真なし
21:50 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
0:50 2回目の体重・体脂肪率測定
0:50 2回目の体重・体脂肪率測定 0:55 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
0:55 就寝