12:00 起床
15:50 1回目の体重・体脂肪率測定
12:00 起床 15:50 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
16:55 お昼ご飯いただきます。
17:29 お昼ご飯ごちそうさまでした。
17:29 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
18:05 おやついただきます。
18:25 おやつごちそうさまでした。
18:25 おやつごちそうさまでした。#ソイエット #食事 #おやつ #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
運動なし
22:28 2回目の体重・体脂肪率測定
22:28 2回目の体重・体脂肪率測定 22:35 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
22:35 就寝