13：30 起床
18：28 1回目の体重・体脂肪率測定
13:30 起床 18:28 1回目の体重・体脂肪率測定 #ソイエット #起床 #おはようございます #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
18：45 おやついただきます。
カップラーメン 1個
カニカマ 1パック
チョコパイ 2個
カントリーマアム 4個
ホームパイ 4個
いかせんべい 1/5袋
写真なし
19：15 おやつごちそうさまでした。
写真なし
0：15 夜食いただきます。
ペペロンチーノ大盛り 1パック
ブリトー ラザニア 1個
写真なし
0：30 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
01：00 2回目の体重・体脂肪率測定
01:00 2回目の体重・体脂肪率測定 01:05 就寝 #ソイエット #就寝 #おやすみなさい #体重 #体脂肪率 #水分量 #筋肉量 #グラフ #体重測定 #記録
01：05 就寝
