09：30 起床
14：45 お昼ご飯いただきます。
15：00 お昼ご飯ごちそうさまでした。
15:00 お昼ご飯ごちそうさまでした。 #ソイエット #お昼ご飯 #ごちそうさまでした #完食 #食事記録
19：00 晩ご飯いただきます。
鉄板焼きコース料理 1人前
カシスオレンジ 1杯
写真なし
20：30 晩ご飯ごちそうさまでした。
写真なし
22：00 夜食いただきます。
チーズ肉まん 1個
チョコオールドファッション 1個
ブラックサンダー 2個
ピザポテト クレイジーミートソース味 1袋
三ツ矢サイダー 500㎖ 1本
写真なし
23：00 夜食ごちそうさまでした。
写真なし
運動なし
02：00 就寝
