DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2020年05月27日(水)

 

12:00 起床

 

19:35 1回目の体重・体脂肪率測定

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19:55 晩ご飯いただきます。

https://www.instagram.com/p/CAsEzEvlOyM/

 

20:35 晩ご飯ごちそうさまでした。

https://www.instagram.com/p/CAsJviilfhW/

 

20:40 夜食いただきます。

 

ポテトチップス 1袋

中華ごま団子 2個

コカ・コーラ 500㎖ 2本

 

写真なし

 

21:00 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝