DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年02月04日(金)

 

13:00 起床

 

20:30 晩ご飯いただきます。

 

握り寿司 2パック

チキンカツ 1パック

キムチ鍋 1杯

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

21:00 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:05 夜食いただきます。

 

コカ・コーラ 500㎖ 1本

ポテトチップス 1袋

いちごアーモンドチョコレート 1袋

 

写真なし

 

21:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

04:00 就寝