DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月10日(火)

 

12:30 起床

 

13:00 おやついただきます。

 

ポテトチップス 1袋

 

写真なし

 

13:20 おやつごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

21:00 晩ご飯いただきます。

 

牛肉コロッケ 1個

イカフライ 1個

カレー 1杯

ごはん 1杯

水 500㎖ 1杯

 

写真なし

 

21:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

21:35 夜食いただきます。

 

月餅 1個

 

写真なし

 

21:45 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝