DeNNKoのソイエット日記

ソイエットを実践する過程で得た、知識、理論、心理を記録するブログ

2022年05月19日(木)

 

13:00 起床

 

19:00 晩ご飯いただきます。

 

オムライス 1皿

きゅうり 1本

水 500㎖ 1本

 

写真なし

 

19:30 晩ご飯ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

 

19:35 夜食いただきます。

 

いちごアイスバー 1本

月餅 1個

ミニチョコパイ 2個

ポテトチップス 1袋

ゆずれもんサイダー 500㎖ 1本

 

写真なし

 

20:30 夜食ごちそうさまでした。

 

写真なし

 

運動なし

 

02:30 就寝