2023-02-10 2032年02月09日(木) 2023年 2023年-2023年02月 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ 12:00 起床 19:30 晩御飯いただきます。 唐揚げ弁当 1パック チャプチェ 1皿 水 500㎖ 1本 写真なし 20:00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし 20:05 夜食いただきます。 チョコビスケット 2袋 ラングドシャ 4枚 写真なし 20:30 夜食ごちそうさまでした。 写真なし 運動なし 01:00 就寝